Különösen ügyeljünk a higiéniára a menstruáció alatt: ne hagyjuk bent túl sokáig a tampont, illetve a betétet is cseréljük rendszeresen! Ugyanis a menzesz idején a hüvelyben megváltozik a pH-érték, emiatt megbomlik az egészséges belső egyensúly, ezért gyakrabban fordulhat elő hüvelyi fertőzés menstruáció alatt.

Öltözködjünk kényelmesen, részesítsük előnyben a pamut fehérneműt! A gombák kedvelik a nedves, fülledt környezetet, ezért egy műszálas bugyiban könnyebben szaporodnak, ezzel szemben a száraz, jól szellőző pamut fehérnemű nem kedvez a gombák megtelepedésének. A sztreccsnadrág, szűk farmer helyett viseljünk gyakrabban szoknyát és ruhát, a harisnyanadrág helyett pedig inkább combfixet!

Cseréljük le a vizes fürdőruhát, az átizzadt edzőruhát! A fürdőzés után – történjék az télen vagy nyáron, wellness-ben vagy a Balatonban – mindig zuhanyozzunk le, a szaunában pedig csak a saját törölközőnkre vagy lepedőnkre üljünk.

Lehetőleg tartózkodjunk a szextől, ha gombás hüvelyfertőzésünk van. Bár a hüvelygomba nem szexuális úton terjed, de a partnerek közötti oda-visszafertőződés azért reális veszély. Legyünk türelmesek a teljes gyógyulásig, megéri!

Nem mindegy, hogy milyen terhességmegelőző módszert alkalmaznak a hüvelyfertőzésre hajlamos nők! Köztudott, hogy a hormontartalmú fogamzásgátlók szedése hajlamosít hüvelyfertőzésekre. Ezért a hatásos és biztonságos fogamzásgátló módszer kiválasztásakor konzultáljunk nőgyógyászunkkal!